Как бросить курить

1. ЧТО ЧЕГО И РАДИ ЧЕГО БРОСАТЬ КУРИТЬ

 Это может звучать немного странно, ведь каждый из нас знает причины отказа. Например: здоровье, ради детей, ради девушки, парня и так далее. Но. Молодые курильщики, как правило, не осознают и не видят вреда оказываемого курением. После родов очень многие курильщицы начинают курить вновь. Девушки и парни приходят и уходят - зачем бросали? :) То есть, те причины, что мы держим в голове, обычно носят размытый характер, и нисколько не мотивируют нас.

Старайтесь указывать как можно больше своих личных причин. Держите этот список всегда перед глазами. Или как закладку в браузере своего телефона. Поделитесь им со своими друзьями в социальных сетях. Этот список всегда поможет вам в тяжелые моменты, когда рука сама тянется за сигаретой. Удачи!